Psychomotoriktraining auf dem Wippbrett

Das besondere Wippbrett - Der fachliche Hintergrund - Die Trainingsaufgaben

Das Wippbrett ist eine Platte an die 2 Kufen angeschraubt sind. Wenn man sich darauf stellt, wackelt das Wippbrett und man muss schon ein gutes Gleichgewicht und koordinative Fähigkeiten haben, um auf dem Wippbrett stehe  zu können. Handelsübliche Wippbretter haben in der Regel einen sogenannten Nullpunkt. Dadurch ist es nach kurzer Zeit kein Problem mehr, ruhig auf dem Wippbrett zu stehen.

Das Besondere an diesem Wippbrett ist jedoch, dass es diesen Nullpunkt nicht gibt. Das Gleichgewichtssystem bekommt also ständig Reize und muss ständig reagieren.

Das Wippbrett

Das Wippbrett als Bausatz mit Tragestangen.

DAs Gleichgewicht

Das Gleichgewicht ist die Voraussetzungen für jede Bewegung und die Koordination.

Das Training

Ein effektives Training muss bestimmte neuronale Verbindungen schaffen.