Seminare zum Training mit dem Wippbrett
Wippetraining - Befund und Grundübungen
Grundübungen auf dem Wippbrett
- im Sitzen
- in der Bankstellung
- im Stehen
- auf der Rolle sitzend.
Im Webinar bekommen Sie theoretische Hinweise und praktische Anleitungen zu den Übungen.
Wippetraining - Koordinationsübungen
Koordinationsübungen auf dem Wippbrett
- mit Bewegungs-aufgaben
- mit zwei Bällen
- mit der liegenden Acht
- mit dem Sentisphera.
Im Seminar bekommen Sie weitere theoretische Hinweise und praktische Anleitungen zu den Übungen.
Wippetraining und Fußbewegungen
In diesem Seminar zeige ich Ihnen neue Übungen mit dem Wipbrett bei dem wir die Wirkungen von Bewegungen über die myofaszialen Ketten ausnutzen. Dazu bewegt der Trainiernde seine Füße zusammen mit den Armen und den Beinen und den Kopf.
Sie erfahren etwas über den theoretischen Hintergründe zu diesen Übungen und bekommen praktische Anleitungen für das Training.