Webinare zum Training mit dem Wippbrett

Wippetraining - Befund und Grundübungen

Grundübungen auf dem Wippbrett

  • im Sitzen
  • in der Bankstellung
  • im Stehen
  • auf der Rolle sitzend.

Im Webinar bekommen Sie theoretische Hinweise und praktische Anleitungen zu den Übungen.

 

Wippetraining - Koordinationsübungen

Koordinationsübungen auf dem Wippbrett

  • mit Bewegungs-aufgaben
  • mit zwei Bällen
  • mit der liegenden Acht
  • mit dem Sentisphera.

Im Webinar bekommen Sie weitere theoretische Hinweise und praktische Anleitungen zu den Übungen.


Wippetraining und Fußbewegungen

In diesem Webinar zeige ich Ihnen neue Übungen mit dem Wipbrett bei dem wir die Wirkungen von Bewegungen über die myofaszialen Ketten ausnutzen. Dazu bewegt der Trainiernde seine Füße zusammen mit den Armen und den Beinen und den Kopf.

Sie erfahren etwas über den theoretischen Hintergründe zu diesen Übungen und bekommen praktische Anleitungen für das Training.